Séances de sophrologie en groupes

 Cette séance vous permet de répondre à un objectif commun que nous aurons préalablement défini.

Une séance collective de sophrologie (groupes de quatre à quinze participants), aborde une thématique telle que «mieux gérer le stress", "booster la concentration » , « Améliorer son sommeil » ou tout simplement "retrouver du bien-être au quotidien",.... 

Ces séances de groupe sont souvent l'occasion de s'initier à la sophrologie (découvrir la sophrologie en famille par exemple, ou entre amis,...) 

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Lors des séances de groupe, je vous guide pour la pratique d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et une visualisation, pour vous détendre physiquement, mentalement et émotionnellement au son de ma voix.

"Vous souhaitez pratiquer la sophrologie et prendre un temps de pause en famille, entre amis(es), ou collègues; rien de plus simple: créez votre groupe, et contactez-moi !"

 

Séance en groupe: 1h

Tarif: sur devis

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→ Pour rappel, la sophrologie est une méthode d'accompagnement, mais elle ne se soustrait en aucun cas à un traitement ou suivi médical.

→ Une prise en charge par votre mutuelle est possible selon le contrat souscrit.

Renseignez-vous auprès de votre organisme. Une facture vous sera fournie.